Šípkový čaj

Šípkový čaj je tradičním nejužívanějším bylinným čajem, které má komplexní účinky na náš organismus. Šípkový čaj pomáhá jednak při nachlazení, je vynikající proti infekcím, působí proti únavě, ale hlavně se dříve užíval jako prevence před nejrůznějšími nemocemi. Šípkový čaj je totiž bohatý na vitamín C, vitaminy skupiny B , karoten a vápník. Pánové tak jistě ocení, že šípkový čaj zvyšuje potenci.

A jak takový správný šípkový čaj připravit? Celé usušené šípky vaříme ve vodě (v poměru cca 1:10) zhruba 30 minut. Bohužel, při tomto postupu se zničí vitamín C. Je proto vhodnější (ale pracnější) připravit šípkový čaj následovně: Rozdrtíme asi 10 gramů sušených šípků. Ty poté vaříme v půl litru vody po dobu asi 15 minut. Před pitím scedíme například přes jemné sítko, nebo lépe přes čistou látku. Při pití šípkového čaje vám přejeme dobrou chuť!